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北大附属实验学校一大周计划菜谱（学生）(08.06.30---07.10) |
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| 时间 |
6月30日 |
7月1日 |
7月2日 |
7月3日 |
7月4日 |
7月5日 |
7月6日 |
7月7日 |
7月8日 |
7月9日 |
7月10日 |
| 早餐 |
葱香排包 |
黄金面包 |
菠萝包 |
香麦包 |
肠仔面包 |
杯仔蛋糕 |
酥皮面包 |
菠萝包 |
互 |
脆皮蛋糕 |
蝴蝶包 |
| 葱香花卷 |
鲜肉包 |
麻圆 |
红薯饼 |
玉米馒头 |
糯米糍 |
南瓜饼 |
马蹄糕 |
豆沙饼 |
鲜肉包 |
葱油饼 |
| 银芽肉丝炒河粉 |
时菜肉丝汤米粉 |
肉沫蒸肠粉 |
银芽肉丝炒米粉 |
时菜肉丝汤濑粉 |
三丝炒河粉 |
叉烧蒸肠粉 |
时菜肉丝汤米粉 |
肉沫蒸肠粉 |
时菜肉丝汤濑粉 |
三丝炒河粉 |
| 豆浆 |
皮蛋瘦肉粥 |
豆浆 |
白粥 |
猪肝瘦肉粥 |
鸡粥 |
豆浆 |
红署粥 |
豆浆 |
皮蛋瘦肉粥 |
豆浆 |
| 茶蛋 |
牛奶、茶蛋 |
茶蛋 |
牛奶、茶蛋 |
茶蛋 |
牛奶、茶蛋 |
茶蛋 |
牛奶、茶蛋 |
茶蛋 |
牛奶、茶蛋 |
茶蛋 |
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| 课间餐 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
水果 |
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| 午餐 |
卤鸭腿 |
豉汁蒸排骨 |
酱骨架 |
炸鸡亦 |
啤洒鸭 |
红枣冬菇蒸鸡 |
清蒸草鱼 |
豉汁蒸排骨 |
卤水鸡腿 |
炸台湾肠 |
咖喱鱼蛋 |
| 凉瓜黄豆排骨 |
八宝豆腐 |
蒸水蛋 |
肉沫豆腐 |
西红柿炒蛋 |
芥菜焖火腩 |
白菜粉条炖肉 |
平菇肉片 |
肉沫豆腐 |
凉瓜肉片 |
三鲜豆腐 |
| 西红柿炒蛋 |
豆角炒茄瓜 |
洋葱回锅肉 |
萝卜牛腩 |
豆干炒肉丝 |
家常豆腐 |
土豆焖鸡 |
云南瓜炒蛋 |
番茄牛肉 |
咖喱牛腩 |
地三鲜 |
| 虾米萝卜丝 |
菜花肉片 |
土豆肉片 |
水煮肉片 |
豆豉鲮鱼炆南瓜 |
酸辣海带丝 |
麻婆豆腐 |
韭菜豆皮炒肉丝 |
毛血旺 |
蒸水蛋 |
酸豆角肉沫 |
| 时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
| 冬瓜薏米筒骨汤 |
板蓝根 |
莲藕筒骨汤 |
鱼头豆腐汤 |
芥菜猪骨汤 |
凉瓜黄豆骨汤 |
海带骨汤 |
冬瓜薏米筒骨汤 |
板蓝根 |
海带节筒骨汤 |
芥菜猪骨 |
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| 晚餐 |
红烧带鱼 |
土匪鸭 |
口水鸡 |
豆豉辣椒蒸腌鱼 |
孜然排骨 |
香煎三文治 |
酱骨架 |
沙姜鸡 |
香酥鸭 |
椒盐沙虾 |
酱骨架 |
| 咖喱鸡 |
西芹炒腊肉 |
豆腐果烧肉 |
土豆炆排骨 |
豆角炒茄瓜 |
凉瓜黄豆排骨 |
青瓜木耳炒肉片 |
萝卜排骨 |
冬瓜肉圆 |
卤水牛肉 |
菜花肉片 |
| 香干炒肉丝 |
白菜粉条炖肉 |
芥兰炒腊味 |
鱼香肉丝 |
香芹牛肉丝 |
地三鲜 |
酸菜猪肚 |
豆角炒茄瓜 |
鱼香肉丝 |
盐水西兰花 |
豆角炒茄瓜 |
| 青瓜炒肉片 |
韭菜猪红 |
青皮鸭蛋 |
家常冬瓜 |
三丝 |
雪里红肉沫 |
节瓜粉丝 |
咸蛋 |
蒲瓜肉片 |
炸薯条 |
青瓜火腿 |
| 时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
时蔬 |
鲜肉云吞 |
时蔬 |
| 绿豆汤 |
番茄蛋汤 |
玉米糊 |
紫菜蛋汤 |
糖水 |
番茄蛋汤 |
玉米糊 |
白粥 |
板蓝根 |
绿豆汤 |
雪耳糖水 |
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| 宵夜 |
餐包 |
椰茸条 |
葱花排包 |
奶皇包 |
果酱面包 |
提子面包 |
沙拉条 |
火腿排包 |
奶皇包 |
时蔬 |
芝麻包 |
| 牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
皮蛋酥 |
牛奶 |
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| 文章发布人：鲍远明 | 发布时间：2008-6-30 |
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