谈提高学生挫折容忍力的教育策略

 □钟绍军（珠海北大附属实验学校高中部） 

    摘  要：从青少年学生心理特征和学校教育现状出发，分析了青少年在成长过程中易产生的挫折类型及其成因，探讨了如何以积极的教育方式，构建有效心理防卫机制，提高学生挫折容忍力的教育策略。

关键词：挫折容忍力  挫折类型及成因  积极的教育策略  有效心理防卫机制

在电视、电台和报刊杂志经常看到和听到这样的案例，一些学生因为受不了委屈，遭遇挫折而想不开，要么离家、离校出走，要么跳楼自杀自残，或是伤害他人等等。这些学生极端行为的发生，有着许多主观和客观的原因。过后反思，我们不难发现，其直接原因主要是这些学生缺失对挫折的承受能力，缺失对不良情绪的自我调节、自我解脱能力。根本原因在于社会、家庭、学校教育的偏差，其中学校教育是关键，因为学校教育固有的科学规范性、目标导向性等特征，让它担负起矫正社会和家庭负教育的职能。现代社会，孩子往往被宠爱有加，时常会受到过分保护和溺爱，或从小受到过于严厉的管束，没有太多的外界接触，导致孩子缺失应付逆境战胜困难的能力。因为缺少一定的社会训练，导致孩子缺乏处理挫折情景的技巧，挫折容忍力小。而挫折容忍力是衡量一个人环境适应能力高低的标志，也是维护个人心理健康的一道防线，是一个人成功走向社会的前提条件。为了让孩子健康成长并能得到长足发展，作为一个教育工作者，针对当前孩子挫折容忍力小的现状，应积极寻求科学而有效的教育策略，以提高学生的挫折容忍力

一 认清挫折类型及其反映形式，分析挫折成因，为寻求积极的教育对策，做理性思考。

我曾遇到一位高中女生，她在日记里写到：她是生活在一个没有爱的空间里的人，这位女生在学校独来独往，从不参与集体活动，对师生极有敌意，偏信寂傲，常常夜不能寐。这位女生性格品质为何如此？主要是因为其封闭的家庭教育造成的。她一直是在自己当教师的父亲身边学习与生活，受到父亲的倍加呵护，也不太与外界交往，自理能力差。一旦离开家庭，到了新环境，受不到特别的关爱，心理落差很大，导致挫折的产生。

在北京，有一位家长告诉心理老师，说他12岁的女儿特别恨他，其实这位家长很是疼爱自己的女儿，然而女儿的态度既让他莫名其妙，又让他十分苦恼。心理老师问他的女儿：“为什么恨你爸爸啊？”在诱导提问中得知，在她小时候，每次放学，他爸爸都亲自到学校接她，并抱她亲她，而现在她爸爸不再接她，让她自己回家，也不再抱她亲她了。久而久之，导致女儿对父亲的恨。父亲弄明白后，说10多岁的大姑娘了，还要我抱她亲她，真是滑稽。实质上，这位小姑娘产生的是缺失挫折，父亲的变化，让她觉得父亲不再爱她了，感情上难以接受。

对青少年来说，由于涉世未深，生活经历很少，挫折的情景更是经常发生。从挫折带来的心理障碍性质可分为外部挫折和内部挫折。由于外部障碍致使目的无法实现所引起的挫折，叫外部挫折。由于个体内部条件的限制，致使需要不能满足而引起的挫折，叫内部挫折。具体表现最为常见的有需求挫折、行动挫折、目标挫折、缺失挫折、成就挫折、亲和挫折、独立挫折、依赖挫折、性的挫折等等，这些挫折对挫折容忍力小的学生来说，会带来攻击、冷漠、固执、退行、忧郁、逃避等消极行为反映。

挫折的成因很多，主要有客观的外部原因和主观的内部原因。社会要求与竞争环境、还有社会风气带来的人际关系的变幻，给学生带来沉重的压力，致使挫折的产生。家庭教育与学校教育过程中存在的种种问题，是引起学生挫折最主要的因素。学生的认识水平、个体需要和动机的强烈程度，以及学生对挫折的容忍力大小，这些内在因素都直接影响着挫折的产生，决定着挫折程度的大小。

有一句谚语：在整个世界上找不出两片完全相同的树叶。我们的学生，各有各的个性特征。人的发展从某种程度上取决于个体自身所形成的个性特征，教育者不能忽视对孩子个性的尊重，也不能放弃对孩子个性的优化引导。学生不同的个性特征，对挫折的反映也是各不相同的，教师应精心观察、清楚认识学生的个性特征，有针对性的进行教育，不能模式化。

二 用积极的概念，化解心理冲突，谋求心理相容，对学生实施积极的目标教育，转化挫折意念。

在中东，有一个国王做了一个可怕的梦，梦见自己的牙齿一个个全掉完了，他大为不安，于是将圆梦者传来。圆梦着仔细地听完国王对梦的描述后说：“陛下，这可是一个坏兆头啊，就象你的牙齿一样，你全家人将一个一个先于你而死去”。国王听后大怒，命令将圆梦者投入监狱，并吩咐再传一个圆梦者来。后一个圆梦者仔细听完国王对梦的描述后说：“陛下，这是一个好兆头啊，梦的意思是你将比你的家人活的都长。”国王非常高兴，给这个圆梦者一大笔赏钱。大臣们十分不解，问这个圆梦者：“你所说的跟那个可怜的家伙说的是一个意思啊，为什么他受罚而你受赏呢？”这个走运的圆梦者说：“大家说的对，我们两个对梦的解释是同样的，但是，问题不在于你说些什么，而是在于你是怎么去说的。”

两个圆梦者不同的结局，原因在于一个是消极的圆梦过程，他背离了国王的心理需要；一个是积极的圆梦过程。他谋求了与国王的心理相容。什么是积极的概念？就是从事物行为中找出“积极”的含义。例如学生因为种种原因受到挫折，而变的抑郁、孤僻。抑郁，消极的解释就是被动的情绪低落，消极的教育方式则是“你消沉无用！”；积极的解释就是能对冲突做出深刻的情绪反映，积极的教育方式则是“你对事物有深刻的感受，就会吸取深刻的教训，也就能对事物产生深刻的认识！”孤僻，消极的解释就是胆小怕事，无法与人沟通，消极的教育方式则是“你的性格将无法与别人相处，工作与学习将无法与人协作！”，积极的解释就是好静多思也是一种超脱，积极的教育方式则是“好静多思固然是一种超脱，但与人的沟通教育，可以让你拥有两份的思想和快乐！”。从教育的角度讲，什么是积极的概念？就是在学生消极的思想或行为中，找出积极的、合理的因素并强化，弱化、消除消极因素，以积极的期望目标引导学生形成健康向上的良好情绪状态。

教育是一种语言艺术，成功的教育就是一个积极的教育过程，艺术的教育语言是达到教育目标最佳最有效的途径。在对学生进行抗挫教育，提高学生挫折容忍力的过程中，用积极的概念，化解其心理冲突，谋求教师与学生的心理相容，转化学生的挫折意念，可以说是积极教育方式的根本。

三 采用积极的教育方式，引导学生正确对待挫折，形成有效的心理防卫机制，提高学生的挫折容忍力。

如何引导学生正确对待挫折，保持良好的情绪状态，提高其对挫折的容忍力、承受力？一是培养学生具有顽强进取的思想品质，二是掌握改变行为的方法和途径。

美国前总统罗斯福说的好：“我们无所畏惧，唯一畏惧的就是畏惧本身，”顽强进取是遭遇挫折最积极的行为反应。大凡事业成功者，遭到挫折后都有顽强进取的意志品质。屈原放逐，乃赋《离骚》；孙子膑脚，仍修兵法。俄国著名作家高尔基说过：“奋不顾身的精神能克服任何障碍，能在世界上创造任何奇迹。”培养我们的学生具有顽强进取的精神是抗挫折的关键。顽强进取，并不是固执己见，“不撞南墙不回头”，而是要因人制宜，分析不能达到目标的原因，结合自己具体的条件，改变行为，尝试新的行为方式。适当的时候还要调整目标，不合理的需要和目标会带来不尽的挫折，要根据主客观情况，确定实在的期望值，不能在不断的挫折中折磨自己。只要教师引导学生正视挫折，作好心理准备，根据学生的优势，确立相当的抱负水平，就会相应减少挫折情景。

提高学生的挫折容忍力、承受力，具体操作上要注意引导学生形成稳定的心理防卫机制，受挫折不等于犯错误，但错误对学生来说就是一种挫折。人们把青少年时期看作是一个人一生中一段无所归属的自然时期，称他们为空中飞人，就象杂技场上表演者，他必须松开可靠的抓住童年的那双手，伸长手臂去握紧成年，在屏息的片刻，他依靠的是过去和未来的关联。他们往往“以正确的理由干着错误的事情”。如何对待学生的错误和挫折，实质上二者是联系在一起的。对待孩子受挫。老师要对他们进行心理诱导，尊重、关心、同情、谅解他们，学会用他们的思想去接触他们的心灵，针对不同情况积极创造条件，因势利导，机智巧妙、由浅入深地做好缓解矛盾的工作，帮助学生迁移情境，合理释放，理智解脱挫折困境，让学生在自觉与不自觉的协调行为中构建有效的心理防卫机制。

当年孔子不满足于授徒教书，去周游列国，以图施展自己的政治理想和抱负。有一次，孔子流落于乡里，一农户给他安排住处时说，这里的居住条件太差了，太简陋了，对不起孔子这样的圣人，而且一再道歉。孔子不以为然地说：“君子居之，何陋之有！”实际上，这是心理挫折“合理化”的一种表现形式。平常生活中，这种方法应用十分普遍，不小心打破了东西，就说“旧的不去，新的不来”，被人偷了东西，就说“财破人安”。

遇到挫折，产生偏激情绪，到偏僻的地方去扔石头，这是转移；“以小人之心度君子之腹”，这是遭遇挫折的思想投射；把对某些同学成绩的强烈嫉妒心转变为奋发向上的精神，把攻击行为转为体育比赛并取得优异成绩，这是升华；“眼不见为净”“掩耳盗铃”这是否认；其貌不扬的男生在学习上去努力，不漂亮的女生在气质锻炼上下功夫，这是补偿；胖是“福态”，瘦是“苗条”，这是幽默。建立这些抗挫心理防卫机制是必要的也是必须的。教师在教育教学过程中，对学生遭遇挫折，应根据学生的个性加以鼓励和安慰，充分利用这些方法，平衡学生心理冲突，以保持良好的情绪特征，防止学生走向极端。

在提高学生挫折容忍力上，挫折的情景教育（也可理解为对学生的失败教育）也是一个很好的方式。现代社会，人们生活水平有了大幅度的提高，家庭环境改善了，孩子成为温室里的花朵，没有了风吹雨打，自然变得娇嫩脆弱，这不利于孩子的成长，很多教育人士向社会和家庭呼吁，“再富也要苦孩子”。在学校，可以组织实施“艰苦教育”“吃苦教育”“磨难教育”等系列教育活动，来提高学生对挫折的容忍力。

矛盾无时不有，无处不在，挫折是生活的影子，没有挫折就没有人的成熟，更难有事业的提高和大成。正确对待挫折是我们学生应有的态度，帮助学生提高挫折容忍力走出挫折危机，是我们教育工作者的责任。教育是门艺术也是门科学，教育实践需要理论策略上的支持，在现代信息化社会，经济全球花、竞争激烈化、价值观念多元化，学生的学习与生活，面临的困境会越来越多，提高孩子的挫折容忍力需要全社会的共同关注。

                    （本文发表于《中国德育》2008年第2期）